各研究生培养单位、全体研究生导师:
为贯彻落实教育部《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》，创建和谐校园文化、营造健康心理环境，培育和引导广大研究生形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，增强研究生思想政治教育和心理健康教育协同育人效能，学校决定举办“学院第三届研究生心理健康节”。本届心理健康节由党委研工部、研究生团委主办。
一、活动主题：关爱自我从“心”开始
二、活动时间：5月19日-5月25日
三、活动安排
1、 “导师谈话季”活动
导师不仅是学业上的导师，更是学生健康成长的指导者和引路人。本活动倡议导师通过多种方式与研究生相约畅谈,按照研究生所处的不同阶段进行针对性教育指导。对于2018级研究生，重点进行就业指导；对于2019级研究生，重点就中期考核、轮转学习中遇到的问题进行指导；对于2020级研究生，要从人际关系、学业规划、职业规划等多方面进行沟通交流。
活动时间：5月19日-5月24日
活动要求：培养单位要积极搭建师生交流互动平台，及时总结，对于身边涌现出的立德树人的典型事迹进行宣传报道。研究生导师要变换地点、创新形式、变换身份，主动敞开心扉，了解学生实际遇到的困难，把关心关爱送到学生身边，引导学生更加客观的评估自我，从而更好的对学生进行学业指导、就业指导、心理疏导。
2、主题海报设计大赛
为进一步加深同学们对心理健康的认识，更加关注自身和他人的身心健康，增强维护身心健康的能力，培养理性、平和的心态，实现与自己内心、与他人的和谐共处，特举办“5.25心理健康日”主题海报设计大赛。
活动要求：围绕“5.25心理健康日”主题进行海报设计，题材自选，可以手绘、可以电脑合成，最终作品以图片格式提交；可以个人参赛，也可以团队参赛。本次主题海报设计大赛将评出优秀作品进行展出，并颁发奖品。投稿邮箱xsglb@tmu.edu.cn，邮件主题注明：主题海报设计+学号+姓名+联系方式，如团队参赛可另注明团队成员。
活动时间：即日起至2021年5月24日。
3、心理知识科普
为进一步普及心理学知识，加强研究生对心理健康知识的了解，更好评估自我的心理健康状态，5月19日开始研究生会公众号每天推送心理科普文章，欢迎同学们积极投稿。投稿邮箱xsglb@tmu.edu.cn，邮件主题注明：心理知识科普+学号+姓名+联系方式。获刊文章将有礼品赠送。
4、“我是谁”自我成长团体辅导
“自我探索”是一种非常重要的能力，通过自我探索，可以进一步发现自己所有具备的能力和品质，从而获取力量，实现自我成长。活动分为破冰、自我探索、自我成长、挖掘潜能、分享体会五个环节。如果你现阶段感到迷茫，快来加入我们，让我们一起静观自我，自我探索！
团辅目标：体验真实的自我，轻松做自己、爱自己
招募对象：想认识自我，深层次了解自我的研究生
招募人数：20-25人
时间：2021年5月23日下午14:00-16:00
地点：英国上市公司官网365二楼会议室
报名方式：扫码进群，进群后备注学号、姓名。
党委研工部
2021年5月19日